Recipe: strawberry smoothie

Un frullato di fragole per la nostra bellezza

Buongiorno! Che ne dite di un bel frullato di fragole a metà pomeriggio per una merenda leggera e sana? Le fragole si trovano proprio in questo periodo sui banconi dei supermercati e nelle cassette dei fruttivendoli... facciamone incetta! Lo sapete che le fragole sono ricchissime di antiossidanti? Questo significa che ci aiutano a mantenerci giovani e fresche, ma non solo! Tra le innumerevoli proprietà delle fragole, figura anche quella di contrastare la placca dentale e l'alito cattivo, perchè contengono xilitolo. Insomma, un vero alleato prezioso della bellezza!
Qualche giorno fa avevo proprio voglia di una merenda salutare e così mi sono preparata questo frullato... ci vogliono pochissimi minuti e altrettanto poco impegno: dovete solo mettere insieme tutti gli ingredienti in un contenitore e frullarli.
Per una merenda ancora più fresca, unite anche del ghiaccio tritato... Ve lo consiglio!

100 g di fragole
150 ml di latte
1 cucchiaio di zucchero
1 bustina di vanillina


Good morning! How about a nice strawberry milkshake in mid-afternoon for a light and healthy snack? Strawberries are at this time on the counters of supermarkets and at greengrocers'... let's do stock up! Did you know that strawberries are rich in antioxidants? This means that they help to keep us young and fresh! Plus, among the innumerable properties, strawberries also counteract the dental plaque and bad breath, because they contain xylitol. In short, a true ally of beauty!
A few days ago I really felt like a healthy snack and so I prepared this smoothie ... It takes a few minutes and just as little effort: you just have to put all ingredients in a bowl and mix them. 
For an even more cool snack, add crushed ice also.... I recommend it!

100 g of strawberries
150 ml of mik
1 spoon of sugar
1 teaspoon of vanilla extract

Ti piacciono le fragole? Prova anche la salsa alle fragole per decorare cheese cake, panna cotta e gelato! LEGGI LA RICETTA

Do you like strawberries? Try also the strawberry sauce to decorate cheese cakes, panna cotta and ice cream! LEARN THE RECIPE



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